Text Neck Syndrome
Text Neck Syndrome adalah istilah yang digunakan untuk sakit leher yang disebabkan oleh tekanan dan rasa sakit terus menerus karena penggunaan gadget seperti smartphone atau tablet.
Studi ergonomi menunjukan beban di leher pada posisi netral adalah 10 pound, ketika leher pada posisi 45 derajat ke depan seperti pada waktu melihat gadget, tekanan pada leher meningkat menjadi 50 pound.
Tekanan pada struktur di daerah ini dapat menyebabkan arthritis, masalah tulang belakang dan pada akhirnya kerusakan otot serta saraf.
Sakit dapat dirasakan pada leher, punggung, bahu, lengan dan pergelangan tangan.
Gejala lainnya dapat berupa sakit kepala, rasa kebas atau kesemutan pada lengan.
Untuk menghindari Text Neck Syndrome, kita dapat memperbaiki posisi tubuh kita, pastikan sudut pandang kita sejajar mata, jika sedang duduk pertahankan postur tegak anda.
Hindari penggunaan yang berlebihan dan istirahat yang cukup.
Faith Orthopaedic Group terdiri dari para Dokter Ortopedi profesional dengan masing-masing SUB- SPESIALISASInya (Orthopaedic SHOULDER, KNEE, FOOT & ANKLE, SPORTS MEDICINE, SPINE) telah memberikan perbedaan besar bagi para pasien & keluarga mereka.
Untuk info lebih lanjut hubungi kami di :
0821 28 300 300 (WhatsApp only)